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10 cosas que hacer con pollo cocido
Cocinar con un presupuesto ajustado
Alimentos de temporada
Imprima y revise las siguientes recetas:
Elige una receta para cocinar esta semana. Cada receta rinde al menos 8 porciones y las instrucciones para congelar, cuando corresponda, se incluyen en la receta.
Tienda Para y cocinar su receta elegida. Disfruta la creación de su receta con familiares y amigos.
Frittata de temporada
Ver el vídeo (90 Min)
Ver video en español
Varios cuencos
Cuchillo del cocinero
Tabla de cortar
Taza medidora seca
Almohadillas calientes
Taza medidora de líquidos
Espátula de goma
Sartén (antiadherente, resistente al horno)
Batidor
Hamburguesas de frijoles negros
Ver el vídeo (90 Min)
Ver video en español
Varios cuencos
Cuchillo del cocinero
Colador
Tabla de cortar
Tazas medidoras secas
Almohadillas calientes
Taza medidora de líquidos
Cucharas medidoras
Machucador
Espátula de goma
Cacerola (pequeña) con tapa
Sartén (antiadherente) (grande)
Cuchara (de madera) (2)
Vídeos de habilidades relacionadas:
En cualquier momento, vea un video de habilidades para aprender a cortar o preparar nuevos ingredientes en su receta. Cada video dura aproximadamente 30 segundos.
Versiones en ingles
Español Source-Connect
Tareas para la casa
- Cocina la segunda receta incluida esta semana.
- Revise la etiqueta nutricional de cada receta.
- Preguntas por correo electrónico a Nutrition@churchhealth.org.
- Publique una foto de usted y la creación de su receta, etiquete a @churchhealthmemphis en Facebook or Instagram
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