Cocine bien, esté bien para niños y familias
Clases de cocina gratuitas para niños mayores de 6 años y sus familias.
Únete a nosotros para clases de cocina prácticas y gratuitas en fechas seleccionadas. at El pozo en Church Health. Diseñado para niños mayores de 6 años y sus familias, este curso de cuatro sesiones, basado en la dieta mediterránea, es una excelente manera de aprender juntos a cocinar de manera saludable.
Cook Well, Be Well para niños y familias es la clase perfecta para todos los niveles de cocineros que quieran:
- Aprender habilidades culinarias saludables
- Experimentar con nuevos sabores y técnicas de cocina saludables.
- Se proporciona cuidado de niños para niños menores de 6 años.
Si tiene preguntas, envíenos un correo electrónico a thewell@churchhealth.org
Registración de
Antes de inscribirse en la serie de clases de cocina "Cocina bien, vive bien para niños y familias", le pedimos que complete y envíe el formulario de inscripción para que nuestros instructores puedan prepararse mejor para la clase.
Horario de cocina para niños y familias
*Se proporciona cuidado infantil para niños menores de 6 años.
¿Preguntas?
Por favor, escríbenos a thewell@churchhealth.org
Clases de cocina para niños y familias
Las inscripciones para este curso están cerradas. Consulta esta página para conocer las próximas fechas.
Esquema de la clase de cocina para niños y familias
Semana 1
Comida de despensa
Introducción y seguridad
- Principios de nutrición: proteína
- Habilidades de cocina: seguridad en la cocina, lectura de recetas, mezcla
- Habilidades para la vida: seguir instrucciones
Semana 2
comer el arcoiris
Probar una variedad de verduras
- Principios de nutrición: verduras
- Habilidades de cocina: medir, rallar, hervir
- Habilidades para la vida: modales
Semana 3
Lunchbox
Alimentos rápidos y fáciles para un almuerzo para llevar
- Principios de nutrición: cereales integrales
- Habilidades de cocina: medir, rallar, hervir
- Habilidades para la vida: poner la mesa
Semana 4
Desayuno
Opciones de desayuno nutritivos
- Principios de nutrición: frutas
- Habilidades de cocina: asar a la parrilla, utilizar habilidades
- Habilidades para la vida: hablar en la mesa